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O que é Autoestima e como ela afeta nossas vidas.
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O que é Autoestima e como ela afeta nossas vidas
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Autoestima é a percepção que temos de nós mesmos e da nossa capacidade de lidar com as situações da vida. É a crença que temos em nossas habilidades, talentos e valores como pessoas. A autoestima pode ser alta ou baixa e pode ser influenciada por fatores como nossas experiências passadas, nossas relações interpessoais e nossas percepções sobre nós mesmos.
A autoestima é importante porque afeta profundamente a forma como nos sentimos sobre nós mesmos e a forma como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Quando temos uma autoestima saudável, nos sentimos confiantes, seguros e capazes de lidar com os desafios da vida. No entanto, quando a autoestima é baixa, nos sentimos inseguros, insuficientes e incapazes de lidar com as situações.
A autoestima baixa pode levar a uma série de problemas, incluindo ansiedade, depressão, baixa motivação e baixa realização pessoal. Pode também afetar negativamente as relações interpessoais, levando a comportamentos defensivos ou evasivos. Além disso, pode limitar nossas oportunidades de crescimento pessoal e profissional.
Por outro lado, uma autoestima saudável pode melhorar nossa saúde mental e emocional, aumentar nossa motivação e realização pessoal e melhorar nossas relações interpessoais. Além disso, pode ajudar a construir resiliência e aumentar a capacidade de lidar com desafios e situações difíceis.
Em resumo, a autoestima é uma parte importante da saúde mental e emocional e pode ter um impacto significativo na forma como nos sentimos sobre nós mesmos e na forma como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Por isso, é importante trabalhar para construir e manter uma autoestima saudável ao longo da vida.
“Porque, Assim Como Descem a Chuva e a Neve dos Céus e para lá não Tornam, Sem que Primeiro Reguem a Terra, e a Fecundam, e a Façam Brotar, para Dar Semente ao Semeador e Pão ao Que Come, Assim Será a Palavra Que Sair da Minha Boca: Não Voltará Para Mim Vazia, Mas Fará o Que Me Apraz e Prosperará Naquilo Para Que a Designei”
Isaías 55:10.11
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